【堺東】6月29日(日)まで 「呼吸・瞑想のためのヨガ」
2025-06-05 09:50 - 2025-06-29 20:20 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
キーポイントは、腸・脳・丹田！
簡単！難しいポーズなし♡
シンプルで深い！
東洋の伝統的トレーニング&脳科学から考案された新感覚ヨガです。
今回は、腸ほぐし15分のプレゼント🎁付き
【参加者の声】
①リラックスし、呼吸が楽になりました。
②体力がついて、疲れにくくなりました。
③お腹周りがスッキリしました。
④ダイエットに成功しました。
⑤決断が早くなりました。
⑥明るくなったと言われています。
開催日：
6月29日（日）まで
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631

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【堺東】チャクラと自律神経バランスセルフケア体験会（チャクラバランスチェック付き）
2025-06-07 14:00 - 2025-06-19 15:30
あなたは、自分の体と心と思考をどのくらい理解されていますか？
この体験会では、チャクラを「心と体のつながりを理解するマップ」と捉えて、実際に感じていただきます。
まずは、ご体験ください。
あなた自身をご機嫌にできるチャンスです♡
★何となく不調な方
★できたら自分で何とかしたい方
★集中力をアップしたい方
★気力をアップしたい方
★心身の健康管理をしたい方
★ストレスケア
【トレーニング内容】
○カウンセリング
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○チャクラバランスチェック
開催日時：6月7日(土)
開催時間： 14:00〜15:30
（前後の説明も加えて2時間程度）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
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【堺東】6月27日(金)まで 「呼吸・瞑想 ヨガ」体験会
2025-06-15 09:50 - 2025-06-27 20:20
キーポイントは、腸・脳・丹田！
このいずれかが気になる方は、
ぜひ、ご参加ください。
🎁自律神経のバランスチェックもできるオーラ撮影プレゼント🎁

【参加者の声】
①リラックスして呼吸が楽になった。
②体力がついて、疲れにくくなった。
③お腹周りがスッキリ！
④若見え！姿勢が良くなった！
⑤メンタルが強くなった！
⑥明るくなったと言われる。
開催日：
15日(日)、17日(火)、18日(水)、
19日(木)、20日(金)、21日(土)、
22日(日)、24日(火)、25日(水)
26日(木)、27日(金)
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装
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時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント

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ご関心があること、習得したいこと（複数可）

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【堺東】7月6日(日)まで 好評につき7月も継続します！「呼吸・瞑想 ヨガ」体験会
2025-06-15 09:50 - 2025-06-27 20:20
忙しい日々に、呼吸・瞑想　ヨガで、癒しのひとときを🌙
初心者OK！やさしくガイドします✨
💠 こんな方におすすめ
・ストレスや不眠が気になる
・呼吸を深めたい
・心を落ち着けたい
🎁自律神経のバランスチェックもできるオーラ撮影プレゼント🎁

開催日：
6月28日(土)、29日(日)
7月1日(火)、2日(水)、3日(木)
4日(金)、5日(土)、6日(日)
開催時間： 9:50〜 13:50〜 18:50〜
(90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
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